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Les 6 types de cours dispensés au Studio sont réunis ici bas.
Les activités proposées sont pensé pour être complémentaire les unes par rapport aux autres, une discipline servant à améliorer les autres.
Sans section de niveau, adapté à tous, vous pouvez commencer à n'importe quel moment de l'année !
Travail de votre force, endurance, cardio, équilibre, confiance en vous et votre mental !
Initiation à la discipline Haltérophilie, sport Olympique !
Boxe anglaise et boxe pieds poings orienté Muay Thai et kick boxing.
Apprentissage des techniques boxe, cours cardio !
Plus de mobilité articulaire et de souplesse pour moins de problèmes au quotidien et pour moins "subir" son corps.
Renforcement et entretien musculaire sans l'aspect cardio.
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